Với những ai đang có mái tóc mỏng và dễ rụng, đừng quá lo lắng, bạn có thể thử một số cách như dưới đây. Cùng 50 megumi khám phá xem đó là gì nhé!
Tăng cường dinh dưỡng
Tóc muốn khỏe đẹp cần được cung cấp nhiều vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu như biotin, silica, vitamin B, C, E, sắt, và omega-3. Những chất này không chỉ nuôi dưỡng tóc đẹp mà còn tốt cho da và móng tay của bạn đấy!
Cân bằng hoocmon
Sự rối loạn hoocmon cụ thể là nồng độ testosterone cao là một trong các nguyên nhân gây rụng tóc. Khi thấy tóc mỏng dần một cách bất thường, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ để kiểm tra tuyến giáp.
Không lạm dụng hóa chất
Nhiều chị em có vấn đề về tóc và da đầu nhưng họ lại quá chủ quan mà làm tóc liên tục. Nhất là sau mỗi lần nhuộm tẩy tóc và da đầu bắt đầu ngứa, đây chính là biểu hiện của khô da đầu. Theo thời gian, tình trạng này càng tệ hơn như xuất hiện gàu, viêm nang lông, rụng tóc. Với những ai có tóc mỏng, nên hạn chế dùng hóa chất lên tóc hoặc nếu có phải kiểm tra kĩ lưỡng thành phần thuốc nhuộm.
Tẩy tế bào chết da đầu
Da đầu của bạn cũng cần được làm sạch như da mặt. 2 tuần 1 lần bạn nên tẩy da chết cho da đầu bằng cách thêm một vài muỗng đường vào dầu gội và xoa trực tiếp lên da đầu. Chú ý sử dụng đầu ngón tay để ma sát nhẹ nhàng, chậm rãi và không dùng móng tay cào vì dễ làm tổn thương da đầu cũng như làm tóc rụng nhiều hơn.
Dùng dầu xả
Tuy hơi mất thời gian như dầu xả chính là bước không thể thiếu trong chăm sóc tóc mỏng. Nhiều chị em bỏ qua bước này vì sợ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nhưng trên thực tế, dầu xả giúp cung cấp độ ẩm cho tóc sau khi dùng dầu gội – cũng như da mặt của bạn sau khi dùng sữa rửa mặt cũng cần được cấp ẩm ngay vậy. Mái tóc được cấp ẩm đầy đủ sẽ suôn mượt, ít rối hơn và da đầu khỏe mạnh hơn. Ngoài ra khi tóc khô bạn cũng nên dùng tinh dầu cho tóc thêm mềm mại và chắc khỏe.