Ngoài việc bổ sung nước uống Blossomy mỗi ngày, bạn còn có thể cải thiện độ săn chắc của làn da bằng những phương pháp đơn giản như sau.
Da lỏng lẻo và chảy xệ khi các yếu tố bên trong hay bên ngoài tác động đến các phân tử giữ cho da đàn hồi, ngậm nước và mịn màng. Sự suy giảm collagen, axit hyaluronic và elastin là nguyên nhân làm mất đi độ săn chắc của làn da.
Đừng quên SPF
Tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng gây ra các nếp nhăn và tăng sắc tố trên da. Thoa kem chống nắng là cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn. Hơn nữa, tia UV còn có tác hại làm giảm lượng collagen, vì vậy việc bôi kem chống nắng hàng ngày là bắt buộc để giữ cho làn da căng bóng và săn chắc.
Giấc ngủ ngon
Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn. Theo chuyên gia việc ngủ ít hơn 5 tiếng đồng hồ thì không đủ thời gian cho cơ thể chống lão hóa và chữa lành thương tổn hiệu quả. Vì thế bạn nên ngủ từ 6 – 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày. Ngoài việc giúp ích cho làn da, việc ngủ đủ giấc còn giúp các tế bào của chúng ta có thời gian để tự phục hồi.
Quản lý căng thẳng
Áp lực, căng thẳng là những trạng thái không thể tránh khỏi của cuộc sống hàng ngày, điều đó trực tiếp tác động đến độ đàn hồi của da. Căng thẳng sẽ khiến cho nồng độ hormone cortisol trong máu tăng cao và phá vỡ collagen và elastin của da. Chúng ta có thể sử dụng các biện pháp khác nhau như bài thiền, yoga, tập thở, tâm sự với ai đó,… để giảm bớt sự căng thẳng, giúp cho làn da cũng như cơ thể trở nên khỏe khoắn hơn.
Giữ đủ nước
Nước được xem là một loại thần dược vừa hiệu quả, vừa miễn phí. Nước giúp làn da tăng độ đàn hồi và duy trì độ ẩm, thậm chí ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện trên da. Ngoài việc hạn chế nếp nhăn, uống đủ nước còn giúp giữ cho làn da của bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa và căng hơn. Một nghiên cứu cho rằng uống hai cốc nước làm tăng lưu lượng máu đến da. Điều này có thể giúp làm đều màu da của bạn.
Đọc thêm: Nước Uống Đẹp Da, Cải Thiện Sức Khỏe Blossomy Collagen