Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm chức năng blossomy hay sử dụng các loại thuốc tây, người bệnh có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về các phương pháp điều trị đau bao tử dứt điểm tại nhà một cách tiện lợi và lành mạnh. Hôm nay mình sẽ giúp bạn chỉ ra những bí quyết an toàn dưới đây!
Giảm đau dạ dày bằng cách bổ sung nhiều nước
Đau bao tử cũng có thể là hệ quả của việc cơ thể bạn bị mất nước. Tình trạng này khiến cho axit trong dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản gây nên các cơn đau bụng. Nghiên cứu chỉ ra rằng nước là một trong những nhân tố quan trọng giúp cơ thể hydrat hoá ruột kết và đào thải độc tố, tham gia hỗ trợ cho quá trình phân huỷ sinh hóa carbohydrate, lipit và protein. Từ đó, nước có vai trò trong việc phân giải thức ăn để các chất dinh dưỡng được hấp thụ một cách dễ dàng hơn.
Để giúp thanh lọc cơ thể cũng như giảm các cơn đau bao tử, nam giới cần uống khoảng 3,7 lít/ngày , đối với phụ nữ là 2,7 lít nước/ngày. Điều này cũng còn tùy thuộc vào điều kiện sinh hoạt và thể trạng của mỗi người.
Kiểm soát cơn đau dạ dày qua chế độ ăn
Bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và giàu chất xơ là cách chữa đau dạ dày tại nhà đơn giản và đem lại hiệu quả tích cực cho bạn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện hệ tiêu hóa. Chất xơ giúp thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn hỗ trợ quá trình chuyển hóa và phân hủy thức ăn.
Cơ thể thiếu hụt chất xơ có thể dẫn đến nguy cơ bị đau dạ dày. Vì thế việc nạp chất xơ rất quan trọng. Một số thực phẩm giàu chất xơ bạn có thể bổ sung gồm các loại rau có màu xanh đậm hoặc các loại hạt như hạt chi-a, hạt bí, hạnh nhân, …
Chườm ấm giúp giảm cơn đau dạ dày
Đối với những trường hợp đau dạ dày mức độ nhẹ, âm ỉ thì bạn có thể tạm thời uống một cốc nước ấm. Trường hợp triệu chứng đau không thuyên giảm thì nên tìm cách chườm ấm bụng. Biện pháp này được ứng dụng khá rộng rãi và đã được y học cổ truyền công nhận về tính hiệu quả của nó.