Ngoài việc bổ sung nước uống đẹp da collagen Blossomy mỗi ngày, bạn còn có thể duy trì làn da trắng sáng rạng rỡ bằng những phương pháp đơn giản như sau:
Sử dụng kem chống nắng
Các nàng vẫn thường hay lầm tưởng rằng chỉ cần kem chống nắng khi đi ra đường, còn khi ở nhà chỉ cần dùng kem dưỡng da là đủ vì không tiếp xúc trực tiếp với nắng. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù ở ngoài trời hay trong nhà thì làn da vẫn có nguy cơ tiếp xúc với tia tử ngoại, UVA/UVB từ ánh nắng hắt vào khiến làn da sạm đen và tối màu. Do đó, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF tối thiểu từ 15 đến 20 để duy trì một làn da sáng khỏe.
Ăn nhiều rau
Các chất chống oxy hóa cùng với các vitamin A, C, E có trong rau xanh sẽ giúp ngăn ngừa và bảo vệ gốc tự do tấn công và làm tổn thương làn da, giúp ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, từ đó khiến da có thể trẻ hoá từ bên trong. Khi làn da tươi trẻ và săn chắc hơn, bạn sẽ cảm nhận rõ sự trắng sáng và rạng rỡ của làn da theo từng ngày.
Những loại rau tốt cho da phải kể đến như: rau cải, lựu, cam, chanh, cà rốt, cà chua, bưởi, … Mỗi ngày, hãy cố gắng uống ít nhất một loại nước ép trái cây tươi và ăn thật nhiều rau xanh để vừa giúp làn da xinh đẹp và vóc dáng thon gọn nhé.
Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ trễ hay ngủ không đủ sẽ làm ảnh hưởng rất lớn đến chức năng tự phục hồi, giữ ẩm và tái tạo của các tế bào da. Đây là nguyên nhân khiến da bạn trở lên xanh xao hoặc xám xịt, tăng tốc độ lão hóa nhanh chóng. Ngược lại, khi ngủ đủ giấc và đúng giờ mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng và lưu thông tốt hơn, từ đó giúp cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn và mang đến cho bạn một làn da trắng trẻo, mịn màng.
Vì thế, hãy cố gắng sắp xếp công việc và thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc bạn nhé.