Sau thời gian uống sữa nan supreme, khi bắt đầu cho con ăn dặm mẹ nên làm gì để bé không bị bỡ ngỡ vì tiếp xúc với thức ăn mới ngoài sữa? Tìm hiểu ngay tại bài viết dưới đây.
Chuyển từ sữa sang ăn dặm cho bé
Khi được 6 tháng tuổi thì hệ tiêu hóa của bé mới phát triển tương đối hoàn chỉnh để có thể hấp thu những thực phẩm đặc và phức tạp hơn sữa. Khi mới bắt đầu, nên cho bé ăn từ bột vị ngọt đến bột vị mặn. Tốt nhất là chọn bột ăn dặm có hương vị gần giống sữa mẹ hoặc sữa công thức để bé làm quen dần. Cho bé dùng 1 muỗng bột ăn dặm đầu tiên bằng cách pha thật loãng và đút bé ăn 1 cữ/ngày. Sau khi ăn, nếu bé không bị táo bón thì mẹ có thể chuyển sang pha đặc hơn một chút.
Mẹo ăn dặm cho bé là có thể cho thêm sữa vào bột ngọt để bé không bị lạ miệng. Không nên cho bé ăn thêm rau củ hay thức ăn khác chung với bột ăn dặm lúc này.
Trong vòng 1 tháng đầu tiên bé ăn bột ăn dặm ngọt để hệ tiêu hóa làm quen thức ăn mới ngoài sữa mẹ, sữa công thức. Khi bé quen dần thì tới tháng thứ 7 trở đi mẹ có thể cho bé ăn bột mặn.
Bột ăn dặm mặn có nguồn đạm động vật như thịt, cá, tôm, cua… cung cấp cho bé thành phần dinh dưỡng thiết yếu như đạm, tinh bột, chất béo và chất xơ cùng với các loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Mẹ có thể cho bé ăn 2 bữa/ngày.
Nên nhớ rằng dù đã ăn dặm nhưng vẫn không nên cắt hoàn toàn các cữ sữa của bé. Lúc này sữa mẹ và sữa công thức vẫn là thực phẩm quan trọng, ăn dặm chỉ là bổ sung.
Lưu ý rằng thức ăn dặm đầu tiên phải thật mềm mịn thì bé nhanh chóng làm quen hơn và cũng dễ tiêu hóa hơn, tránh các nguy cơ bị hóc sặc.
Chọn bột ăn dặm cho bé thế nào? Đến giai đoạn 6 tháng tuổi, bé cũng cần nhiều năng lượng để học hỏi, khám phá thế giới xung quanh nên bột ăn dặm cho bé cần đáp ứng đủ dinh dưỡng.
Đọc thêm: Mẹ sau sinh có thể uống sữa nan supreme được không?