Trẻ khi đến giai đoạn 5 tháng trở đi là nên được tập ăn dặm rồi đấy mẹ có biết không? Tuy rằng sữa mẹ & sữa công thức như sữa Nan Nga 1 vẫn là những nguồn dinh dưỡng tốt nhất nhưng mẹ cũng nên cho bé tập làm quen dần với các thực phẩm ăn dặm khác.
Điều này cũng sẽ giúp hình thành thói quen cho bé được tiếp xúc với đa dạng các món ăn và chất dinh dưỡng khác cũng như bé sẽ tập các hoạt động như cầm nắm hơn.
Cùng sữa Nan Nga số 1 đọc bài dưới đây để được giải đáp những nhu cầu dinh dưỡng mà bé sẽ cần trong quá trình ăn dặm để chuẩn bị cho con mẹ nhé.
Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
Trong giai đoạn đầu của sự phát triển, sữa mẹ hoặc sữa công thức như Nan Nga hoặc sự kết hợp của cả hai là nguồn thức ăn tốt nhất để bé nhận được nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của mình.
Ngay cả khi bé bắt đầu ăn dặm, sữa mẹ và sữa Nan của Nga vẫn nên là nguồn cung cấp dưỡng chất chính cho bé. Ở những ngày đầu của quá trình ăn dặm, thức ăn chỉ là nguồn bổ sung để tập cho bé làm quen với những loại thức ăn cũng như các phản xạ nhai, nuốt. Đây là thời điểm tốt để bạn nên bắt đầu chú ý hơn về vấn đề dinh dưỡng trong các thức ăn dặm của bé, vì bé sẽ từ từ chuyển sang thức ăn đặc và càng ngày càng ít cần đến sữa mẹ hoặc sữa công thức như một nguồn dinh dưỡng chính.
Nhu cầu dinh dưỡng khi cho bé ăn dặm
Điều quan trọng là cung cấp cho bé một chế độ dinh dưỡng cân bằng bằng việc kết hợp các loại thực phẩm như ngũ cốc, cháo, hoa quả nghiền, rau xay nhuyễn, thịt, cá… để cung cấp lượng sắt, canxi, protein, và các vitamin C và A cần thiết cho bé. Hãy tham khảo việc làm sao để tạo nên một chế độ ăn uống cân bằng bằng cách tìm hiểu các nhóm thực phẩm cơ bản và tập cho bé làm quen với tất cả những loại thức ăn này khi bé bắt đầu ăn dặm
Mặt khác, vì sữa mẹ & sữa công thức như Nan Nga số 1 rất giàu canxi và các chất dinh dưỡng khác nên mẹ vẫn nên cho bé duy trì việc uống sữa cho bé trong 6 tháng đầu. Khi bé được 7-8 tháng tuổi, bạn có thể tập cho bé làm quen với các sản phẩm từ sữa khác, chẳng hạn như sữa chua và pho mát…
Cùng với kẹo và sôcôla, các loại thực phẩm có đường khác luôn có nguy cơ làm bé bị sâu răng, đường cũng không tốt cho sức khỏe của bé. Vì vậy, hãy khuyến khích bé ăn trái cây tươi thay vì kẹo, uống nước loại thay vì nước ngọt hay nước trái cây đóng hộp.
Bên cạnh đó, hãy tham khảo danh sách các loại phụ gia thực phẩm của chúng tôi để hiểu hơn đồng thời có cách giảm thiểu các chất phụ gia trong chế độ ăn uống của con bạn.
Tóm lại, Nan Nga khuyến khích mẹ nên cố gắng đa dạng hoá các thực phẩm trong bữa ăn dặm để bé làm quen dần cũng như được bổ sung đủ chấy dinh dưỡng. Song song đó, mẹ vẫn tiếp tục duy trì việc uống sữa ở bé bằng cách sử dụng xen kẽ cử ăn dặm với các cử bú sữa Nan Nga 1 nhé.
Mẹ yên tâm sữa Nan là sữa tốt để trẻ nâng cao sự phát triển toàn diện. Nếu còn thắc mắc sữa Nan Nga khác Nan Việt như thế nào mẹ có thể tham khảo & đọc thêm nhiều nguồn uy tín khác nhé.
Đọc thêm: Hé lộ lý do nhiều mẹ Việt thích dùng sữa Nan Nga nội địa