Nhiều bậc phụ huynh thường thắc mắc, liệu trẻ nhỏ có uống được sữa tươi? Nếu uống thì nên cho bé uống bắt đầu từ tháng mấy? Hãy cùng sữa nan organic tìm hiểu qua bài viết này nhé!

I. Có nên cho trẻ uống sữa tươi?

Câu trả lời là không vì trẻ sơ sinh với hệ tiêu hoá còn mỏng manh không thể tiêu hóa và hấp thụ được dưỡng chất trong sữa tươi được một cách hoàn toàn như sữa bột mặc dù cả hai loại đều được chế biến từ sữa bò.

Nguyên nhân là do sữa tươi có chứa hàm lượng đạm và các loại khoáng chất cao, gây áp lực cho thận chưa trưởng thành của trẻ sơ sinh để phân giải và hấp thụ dưỡng chất. Thêm vào đó, trong sữa tươi thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho trẻ như sắt, vitamin C…. Thậm chí, sữa tươi có thể gây thiếu máu do thiếu sắt ở một số trẻ, bởi vì đạm trong sữa tươi có thể gây kích ứng niêm mạc đường ruột, dẫn đến mất máu khi bài tiết. Thiếu các loại chất béo lành mạnh cho trẻ trong giai đoạn phát triển, sữa tươi không cung cấp DHA hoặc ARA giúp xây dựng hệ thần kinh và thị giác của bé. Chính vì những lý do này, trẻ em dưới 12 tháng tuổi không nên dùng sữa tươi thông thường. 

Có nên cho trẻ sơ sinh uống sữa tươi không?

II. Nên cho trẻ uống sữa tươi khi nào?

Khi trẻ hơn 12 tháng tuổi, bên cạnh chế độ ăn uống cân bằng các loại thực phẩm như ngũ cốc, rau, trái cây và thịt, bạn có thể cho trẻ tập uống sữa tươi hoặc các loại sữa ít chất béo (2%). Tuy nhiên, để trẻ tập làm quen dần và tránh những vấn đề có thể xảy ra đối với đường ruột, bạn hãy giới hạn lượng sữa của trẻ ở mức 1 lít trong ngày. Nếu cho bé uống nhiều hơn lượng sữa khuyến nghị, có thể gây dư thừa năng lượng và làm giảm cảm giác thèm ăn đối với các loại thức ăn khác cần thiết khác.

Lưu ý: Không cho trẻ uống sữa 1% (ít béo) hoặc không béo (tách béo) trước 24 tháng tuổi. Ở độ tuổi này, trẻ vẫn cần hàm lượng chất béo cao để phát triển. Nếu bé bị thừa cân hoặc có nguy cơ thừa cân, bạn có thể dùng sữa 2% (đã giảm chất béo) để thay thế.

Đọc thêm: Vì sao nên lựa chọn sữa nan organic dành cho bé?

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *