Nhiều ba mẹ hiện nay tin chọn phương pháp ăn dặm BLW cho bé 6 – 12 tháng tuổi bởi những ưu điểm vượt trội của phương pháp này. Thế nhưng không phải ba mẹ nào cũng dễ dàng trong việc chuẩn bị những thực đơn & món ăn cho con hàng ngày mà vẫn đảm bảo đủ chất. Hiểu được những băn khoăn & khó khăn đó, sữa Nan Nga số 1 viết bài dưới đây để gợi ý 2 thực đơn cực dễ cho ba mẹ được chuẩn bị theo phương pháp BLW (ăn dặm tự chỉ huy) để ba mẹ có thể giúp bé có được bữa ăn đủ chất và khiến trẻ ăn hứng thú hơn.
Các bậc cha mẹ có thể tham khảo một số thực đơn sau:
Thực đơn 1: Bánh gạo hoặc bánh ngũ cốc, hàu, ngô bao tử, nho
Nguyên liệu:
- Bánh gạo hoặc bánh ngũ cốc: 3 cái;
- Hàu: 4 con cỡ vừa;
- Ngô bao tử: 4 cái;
- Nho lớn không hạt;
- Dầu oliu;
Chế biến:
- Bánh gạo hoặc ngũ cốc (loại bánh ăn dặm cho bé) đưa cho bé ăn liền;
- Hàu lớn lấy phần thịt và đem hấp;
- Luộc ngô bao tử;
- 30ml nước hàu còn nóng thêm 5ml dầu oliu, để ấm cho bé uống;
- Trong ngày cho trẻ ăn thêm nho bỏ hết hạt, cắt đôi hoặc ba.
Thực đơn 2: Khoai lang, cua hoặc ghẹ, đậu hũ hấp
Nguyên liệu:
- Khoai lang: 6 miếng dài;
- Cua hoặc ghẹ: 1 con;
- Đậu hũ: 3-4 miếng;
- Dầu oliu;
Chế biến:
- Khoai lang cắt miếng dài đưa đi luộc;
- Cua hoặc ghẹ rửa sạch, hấp chín sau đó lấy phần càng nhiều thịt cho bé;
- Đậu hũ luộc hoặc hấp.
Khi cho con ăn dặm theo phương pháp BLW, Nan Nga khuyên mẹ vẫn nên đảm bảo việc uống sữa của con dù là sữa mẹ hay sữa công thức bởi đây là “nguồn tài nguyên” quý giá về dưỡng chất nuôi dưỡng bé trong suốt 6 – 12 tháng đầu. Một số chuyên gia cho rằng tiếp tục cho bé bú sữa dù là sữa mẹ hay sữa Nan Nga 1 thì bé sẽ thích ứng với BLW dễ dàng hơn. Có 2 lý do để giải thích cho điều này như sau:
- Đầu tiên là động tác mút sữa ở các bé bú sữa mẹ sẽ giúp bé có nhiều cơ hội tập nhai hơn.
- Nguyên nhân thứ 2 là do sữa mẹ & sữa Nan Nga số 1 thơm và ngon nên bé bú sữa sẽ có vị giác tốt hơn với thức ăn dặm.
Theo đó, khi bé vào chế độ ăn dặm, mẹ nên duy trì lượng sữa như sau:
- Các bé trong giai đoạn từ 5,5 tháng đến 7 tháng cần 600ml sữa Nan của Nga/ngày.
- Các bé trong giai đoạn từ 8 – 12 tháng cần 450ml sữa Nan Nga 1/ngày.
Phương pháp BLW hoàn toàn phù hợp với bé từ 6 – 12 tháng tuổi. Trong thời gian này, sữa Nan của Nga vẫn khuyên rằng mẹ nên giữ thói quen duy trì cho bé uống sữa mẹ hoặc sữa công thức Nan Nga hàng ngày khi bé ăn dặm để đảm bảo con được bổ sung đủ chất dinh dưỡng & phát triển toàn diện mẹ nhé.
Hy vọng qua bài viết trên mẹ biết cách tăng năng lượng & dinh dưỡng cho bé & mách mẹ nếu muốn biết về chất lượng sữa Nan Nga và Nan Việt cái nào tốt hơn hãy tham khảo & đọc thêm nhiều nguồn uy tín khác nhé
Đọc thêm: Nan Nga và Nan Việt cái nào tốt hơn: sữa Nan Nga nhập khẩu và xách tay, mẹ nên chọn sữa nào?