Sức đề kháng & hệ miễn dịch đóng vai trò rất quan trọng tới sự an toàn & phát triển của trẻ sơ sinh & trẻ nhỏ trong những năm đầu đời. Để con có được nền tảng sức khoẻ vững chắc, cùng khám phá các phương pháp tăng cường hệ miễn dịch
Các phương pháp tăng cường hệ miễn dịch
- Đảm bảo con được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày
Chế độ ăn khoa học với thành phần dinh dưỡng là rất cần thiết cho sự tạo thành và hoạt động của các tế bào miễn dịch vốn cần hỗ trợ và phối hợp từ nhiều chất dinh dưỡng khác nhau như: vitamin C, vitamin D, vitamin A, kẽm, selen, sắt và protein.
- Khuyến khích trẻ tập thể dục
Việc tập luyện thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường các tế bào miễn dịch của cả người lớn và trẻ em. Để tạo thói quen tập thể dục cho trẻ, bố mẹ nên trở thành một tấm gương tập luyện và cho bé tham gia các bài tập thể dục lành mạnh phù hợp như đi bộ, đạp xe hoặc trượt băng.

- Cho trẻ bú sữa mẹ hoặc các sữa công thức thay thế như Nan của Nga
Một phương pháp hiệu quả, an toàn, tiết kiệm giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ là bú sữa mẹ hoặc các sữa công thức thay thế như sữa Nan của Nga hoặc Nan Nga nội địa. Nguồn kháng thể, tế bào bạch cầu được cung cấp từ sữa mẹ giúp bảo vệ bé tránh một số bệnh nhiễm trùng như viêm đường hô hấp, viêm tai giữa, tiêu chảy, nhiễm khuẩn tiết niệu, viêm màng não, dị ứng và hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Bên cạnh đó, sữa mẹ cũng giúp phát triển trí não của bé một cách toàn diện, chống bệnh tiểu đường phụ thuộc insulin, bệnh Crohn, viêm đại tràng hay một số dạng ung thư khi trẻ lớn lên.
Nếu mẹ phân vân về nguồn gốc Nan Nga sản xuất ở đâu để có thể chọn cho con mình bú đúng chuẩn an toàn thì đừng lo mẹ nhé bởi dù Nan Nga có thể được sản xuất ở nhiều nơi khác nhau như Thuỵ Sĩ, Nga, Việt Nam nhưng dưới sự quản lý nghiêm ngặt của Nestle, tất cả đều có dưỡng chất như nhau & chất lượng đồng đều.
Vậy là giờ đây mẹ có thể biết được những cách cực đơn giản để tăng cường hệ miễn dịch cho bé ở nhà nhé.
Đọc thêm: Review về sữa Nan Nga Nan Nga sản xuất ở đâu và có mát không?