Có nhiều bậc cha mẹ sốt ruột khi thấy con em hay quấy khóc về đêm nên đã tự ý mua thuốc để giúp các bé ngủ ngon nhưng vô tình làm ảnh hưởng đến sức khỏe các em nhất là các cơ quan chưa phát triển hoàn chỉnh như gan, thận, các dây thần kinh nội tạng. Chúng ta cùng tìm hiểu tại sao bé quấy khóc về đêm và chuẩn bị thật tốt để giúp các bé vào giấc ngủ ngon đến sáng.
Giai đoạn nào bé thường quấy khóc về đêm?
- Các bé thường khóc đêm có thể nhiều nguyên nhân như: trẻ đói bụng, cha mẹ có con đầu lòng thường không có nhiều kinh nghiệm và nghĩ các bé sẽ ngủ đến sáng như người lớn, tốt nhất chúng ta cần cho bé bú mẹ 3 tiếng 1 lần. Ngoài ra khi trẻ bị ướt bỉm cũng quấy lên, hoặc các em đòi ẵm bồng.
- Đối với các trẻ lớn hơn việc quấy khóc có thể do các em mệt mỏi. Ban ngày bé đùa giỡn quá nhiều sẽ bị mệt mỏi, khó ổn định trong giấc ngủ về đêm. Cha mẹ nên tránh những âm thanh, ánh sáng quá cao ảnh hưởng đến trí não chưa hoàn thiện của bé.
- Bị đầy hơi cũng làm be ngu hay giat minh, khó chịu và bị thức giấc giữa đêm, nên buổi tối cho bé ăn vừa đủ, kiểm soát lượng thức ăn tối ưu.
- Trẻ sơ sinh bị hắt hơi sổ mũi ho khiến bé thường khó chịu. Lúc này cha me cần vỗ nhẹ vào lưng bé, thì thầm những lời yêu thương nhẹ nhàng giúp bé quên sự khó chịu để ngủ tiếp.
- Cảm thời tiết, em be bi ho, nghẹt mũi làm các bé giật mình, khi thức giấc không thấy cha mẹ nên các em sợ và khóc thét lên.

Cha mẹ cần chuẩn bị gì giúp các em ngủ ngon?
- Cho bé ăn vừa đủ, cách mỗi 3 tiếng đánh thức bé dậy bú sữa 1 lần.
- Giảm sự kích thích thần kinh: không cho bé tiếp xúc quá nhiều tiếng ồn vào ban ngày, tránh gây xúc động mạnh đến cảm xúc của bé.
- Mát-xa cơ thể bé kết hợp với các loại thảo dược, ngoài việc làm dịu sự mệt mỏi hương thơm thảo dược sẽ giúp thư giãn dây thần kinh giúp các bé ngủ sâu hơn.
- Nếu bé bị đầy hơi, khó tiêu hãy lật lại tư thế ngủ hoặc bế bé lên, vỗ nhẹ, cho các bé có thêm thời gian ợ hơi.
- Nếu trẻ bị rối loạn tiêu hóa hoặc táo bón cha mẹ có thể thử cách này: để bé nằm ngửa, cầm hai chân của bé và thực hiện động tác như chạy xe đạp.
- Điều cuối cùng là tập thói quen ăn ngủ đều độ cho bé, vì ngủ ngày quá nhiều sẽ khiến chúng khó ngủ về đêm.
