Khi dùng dầu mè cho bé ăn dặm mẹ cần lưu ý điều gì để bé hấp thụ đầy đủ các chất có trong sản phẩm và Nan Nga hay Nan Việt tốt hơn cho bé? Tìm hiểu ngay nhé!
Cách sử dụng dầu mè cho bé ăn dặm an toàn
– Nên sử dụng dầu mè với mục đích nêm nếm thức ăn dặm. Vì nếu nấu đồ ăn cùng dầu mè ở nhiệt độ cao có khả năng làm chất dinh dưỡng của sản phẩm. Do vậy, mẹ có thể dùng dầu mè để nêm nếm, tạo hương vị cho thức ăn bao gồm trộn vào rau củ, thịt cá, các món ăn mềm nhuyễn,…
– Để tạo nên một chế độ ăn cân bằng, các mẹ nên chỉ sử dụng dầu mè cho bé ăn dặm 2 – 3 bữa trong tuần. Trong những bữa ăn khác, mẹ có thể sử dụng xen kẽ thêm các loại dầu óc chó, dầu oliu để cung cấp đầy đủ chất thiết yếu và các vi dưỡng chất cho cơ thể của trẻ.
– Có thể thêm dầu mè vào bột ăn dặm của trẻ với dung lượng chỉ khoảng 1/2 – 1 thìa cà phê vì sẽ khiến cho món ăn có mùi thơm và nhiều chất dinh dưỡng hơn, giúp bé tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch.
Ngoài ra mẹ cũng cần lưu ý một vài điều khi sử dụng dầu mè:
1. Cách kiểm tra dị ứng trước khi cho bé ăn dầu mè
Nếu có thành viên trong gia đình dị ứng với vừng hoặc bé mắc phải các bệnh như ho hen hay Eczema thì không nên cho bé ăn dầu mè. Khi bắt đầu sử dụng, chỉ cho bé ăn một lượng nhỏ, nếu có các triệu chứng như mẩn đỏ, phát ban thì ngưng dùng và đưa bé đến trạm y tế. Bởi có khả năng trẻ dị ứng đối với vừng, do di truyền hoặc tự phát.
2. Đưa dầu mè vào khẩu phần ăn của bé như thế nào?
– Thời điểm bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi
Thực phẩm trong mỗi giai đoạn cũng rất quan trọng đối với bé, do vậy trong giai đoạn này mẹ hãy chọn các món ăn mềm nhuyễn, dạng lỏng sẽ giúp bé dễ tiêu hóa hơn do đường ruột còn yếu. Đặc biệt, trong mỗi khẩu phần ăn hãy dùng một lượng nhỏ dầu mè, hoặc có thể dùng dầu mè nấu cùng bột để bé sử dụng.
– Thời điểm sau
Sau khoảng thời gian đã làm quen với bột ăn dặm, mẹ có thể tăng lượng dầu mè khoảng 1/2 thìa cà phê cho một bữa ăn. Bên cạnh đó, chỉ nên dùng dầu mè cho 4 – 5 bữa ăn dặm trong một tuần cho bé, không nên dùng quá nhiều khiến cơ thể bé không hấp thụ kịp ảnh hưởng hệ tiêu hóa về sau.
Nan Nga hay Nan Việt tốt hơn cho bé ăn dặm?
Ngoài những điều đáng lưu ý khi sử dụng dầu mè trong quá trình ăn dặm của bé, mẹ cũng cần tìm hiểu và đa dạng các nguồn thực phẩm cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho con thông qua cả đường ăn và đường uống. Đối với đường uống, mẹ nên duy trì cho bé uống sữa mẹ hoặc sữa công thức vì đây vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho bé. Hiện tại tại Việt Nam, sữa Nan là một trong những dòng sữa công thức nổi bật được nhiều mẹ tin dùng cho con. Trên thị trường đang có 2 loại là sữa Nan Nga và sữa Nan Việt.
Sữa Nan giúp bổ sung Vitamin tổng hợp cho bé, sắt, kẽm… giúp nâng cao sức đề kháng cho bé. Ngoài ra, Vitamin D, Canxi, Phốt pho giúp phòng ngừa còi xương, giúp bé tăng cường và phát triển chiều cao vượt trội.
Trong sữa Nan có chứa lợi khuẩn đường ruột là Bifidus BL giúp cho cơ thể được hấp thụ chất dinh dưỡng một cách tốt hơn và giúp đẩy nhanh quá trình đào thải chất thừa. Nhờ vậy mà lớp niêm mạc của bé sẽ được bảo vệ vượt trội, hỗ trợ quá trình phát triển hệ tiêu hóa đang còn non nớt ở trẻ.
Ngoài ra, hàm lượng DHA/ARA trong sữa Nan khá giúp bé phát triển và hoàn thiện trí não, tăng sự thông minh và khả năng tưởng tượng của bé.
Thành phần dinh dưỡng giữa Nan Nga và Việt tương đương nhau, đều hướng đến việc giúp bé phát triển toàn diện, cứng cáp và khoẻ mạnh, do đó mẹ hoàn toàn có thể yên tâm chọn mua và cho bé sử dụng một trong hai dòng sữa thay vì băn khoăn Nan Nga hay Nan Việt tốt hơn cho bé trong quá trình ăn dặm.
Đọc thêm: Nan Nga hay Nan Việt tốt hơn? Cách pha bột ăn dặm không vón cục