Trong quá trình nuôi dạy con khôn lớn, các bậc phụ huynh sẽ phải đối mặt với rất nhiều những thử thách, một trong số đó chính là vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa con non nớt và chưa hoàn thiện khi trẻ còn nhỏ. Khi còn nhỏ hệ tiêu hóa của trẻ sẽ vô cùng nhạy cảm. Chính vì thế bố mẹ cần phải biết những biện pháp bảo vệ hệ tiêu hóa của con và cải thiện hệ tiêu hóa cho con tốt hơn trong bài viết sau đây.
Cho con vận động và tập thể dụng thường xuyên
Bên cạnh việc tìm hiểu Nan Nga khác Nan Việt như thế nào hay loại nào tốt hơn để bổ sung dòng sữa tốt nhất cho con thì biện pháp giúp bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ đó chính là cho trẻ vận động và tập luyện thể dục thường xuyên. Đây phương pháp mang lại hiệu quả rất lớn, bố mẹ hãy khuyến khích con vận động bằng cách cho con tập thể dục, chơi đùa, chạy nhảy và hạn chế xem tivi, điện thoại.
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ vào khẩu phần ăn hằng ngày
Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của con đó chính là chất xơ, chính vì vậy để giúp hệ tiêu hóa của con luôn khỏe mạnh thì bố mẹ cần bổ sung thêm các thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao vào khẩu phần ăn hằng ngày của con trẻ.
Chất xơ khi vào cơ thể của trẻ sẽ giúp làm mềm phân và có thể dễ dàng di chuyển qua hệ tiêu hóa, trẻ sẽ không gặp phải các vấn đề rối loạn tiêu hóa như phân sống, táo bón. Bên cạnh đó chất xơ còn có tác dụng ngăn ngừa chướng bụng và đầy hơi ở trẻ.
Các bậc phụ huynh có thể bổ sung cho con bằng các thực phẩm giàu chất xơ như: các loại rau, trái cây, bông cải canh, đậu bắp, ngũ cốc nguyên hạt. Đối với trẻ trong giai đoạn từ 2 tuổi trở lên bố mẹ nên bổ sung chất xơ bằng số tuổi cộng thêm 5gr mỗi ngày cho trẻ.
Sử dụng các sản men vi sinh cho con
Men vi sinh là các sản phẩm có chứa các lợi khuẩn quan trọng đối với đường ruột. Bên cạnh việc giúp bổ sung thêm lợi khuẩn cho đường ruột thì men vi sinh còn có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại và từ đó giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ.
Xem thêm: Giá Cả Và Dinh Dưỡng Sữa Nan Nga Khác Nan Việt Như Thế Nào?