Như bạn đã biết, làn da nhạy cảm dễ nổi mụn rất khó yêu và khó chìu. Nếu bạn chăm sóc da không phù hợp, làn da có thể rơi vào tình trạng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, để cải thiện tình trạng da này, bạn có thể tham khảo quy trình chăm sóc với kem dưỡng cho da nhạy cảm đúng cách như bên dưới:
Chăm sóc da từ tác động bên ngoài
– Làm sạch da: Mỗi ngày, bạn chỉ nên làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt hai lần vào buổi sáng và tối. Việc rửa mặt quá nhiều lần có thể khiến làn da kích ứng và khô căng.
– Toner làm dịu da: Dùng toner sau khi rửa mặt sẽ giúp cân bằng lại độ pH và làm dịu làn da. Bạn nên chọn các sản phẩm toner không chứa cồn, hay các sản phẩm có chứa glycol – glycerin và hyaluronic acid và giúp loại bỏ bụi bẩn và cấp ẩm vượt trội.
– Serum dưỡng da: Thoa serum dưỡng da sau bước toner sẽ giúp phát huy tối đa tác dụng nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Đối với tình trạng da nhạy cảm, chị em nên chọn dòng serum lành tính, thấm nhanh.
– Kem dưỡng ẩm: Các sản phẩm dưỡng ẩm lành tính như kem dưỡng da cho da dầu nhạy cảm, kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm dầu mụn, dưỡng ẩm cho da mụn nhạy cảm, …Bước dưỡng ẩm rất cần thiết cho làn da, nhưng để tránh làn da tiết nhiều dầu thừa và bị bí thì bạn nên chọn sản phẩm có kết cấu ở dạng gel mỏng nhẹ và tốt nhất là không có mùi.
– Kem chống nắng: Bôi kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV mà còn ngăn ngừa tình trạng lão hóa da đến sớm. Vì thế, bạn nên bôi kem chống nắng cẩn thận trước khi ra ngoài.
Chăm sóc da tác động từ bên ngoài
Chăm sóc da từ bên trong
– Chế độ ăn uống: Bạn nên bổ sung vào chế độ ăn thêm nhiều loại rau hữu cơ và kiêng các thực phẩm đồ cay nóng và có chứa nhiều dầu mỡ.
Kiêng các thực phẩm cay, nóng và chứa nhiều dầu mỡ
– Uống nhiều nước: Uống đủ nước từ 1,5 – 2 lít mỗi ngày có thể hỗ trợ giúp thanh lọc cơ thể, hạn chế tình trạng khô da và cải thiện tiêu hóa.
– Tập thể dục: Bạn nên dành 30 phút mỗi ngày để rèn luyện cơ thể bằng các bài tập phù hợp nhằm giúp hỗ trợ thải độc qua mồ hôi.
– Không dùng các sản phẩm có chứa chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu, bia, … bởi những sản phẩm này sẽ khiến làn da mất đi collagen, dễ hình thành nếp nhăn và gây lão hóa sớm.