Trước khi chuyển sang sữa nan nga, bé nào cũng cần trải qua một khoảng thời gian làm quen với việc ít bú mẹ hơn. Vậy nên làm gì để cai sữa cho bé mà vẫn đảm bảo bé vẫn phát triển tốt?
Giảm số lần bú mẹ
Thời gian cai sữa của mỗi bé không giống nhau, có thể vài ngày hoặc mất tới vài tuần. Không nên dừng sữa mẹ đột ngột vì bé sẽ bất ngờ và dẫn đến biếng ăn. Hơn nữa điều này cũng không tốt cho mẹ. Không nên chọn thời điểm bé đang ốm, thiếu dinh dưỡng hay tiêu chảy để cai sữa mẹ vì có thể bé khó thích nghi với sữa bột. Hãy đảm bảo bé nhà bạn thời điểm trước khi cho cai sữa phải khỏe mạnh, tăng đủ cân và phát triển bình thường.
Đầu tiên, mẹ cắt giảm các cữ bú trong ngày, thời gian cho bú ngắn. Mẹ có thể trữ sữa mẹ trong bình để nhờ người thân cho con uống, giảm lại số lần tiếp xúc với bé khi tới giờ bú.
Chọn sữa tươi hay sữa bột?
Khi bé không còn phụ thuộc bú mẹ nữa, mẹ nên chọn sữa tươi hay sữa bột như sữa nan nga và nan việt cái nào tốt hơn? Nên chọn sữa bột chứa công thức giàu dưỡng chất phù hợp với độ tuổi của bé như sữa nan nga và nan việt. Bé ăn 2 bữa/ngày thì cần 800 ml sữa mỗi ngày, nếu bé ăn 3 bữa/ngày thì cần uống ít nhất 600 ml sữa.
Khi con trong độ tuổi ăn dặm, mẹ vẫn bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho con bằng thực phẩm cũng như từ sữa bột. Lúc này mẹ vẫn cho bé dùng sữa công thức như bình thường.
Chú ý dinh dưỡng
Bé được 6 tháng tuổi, đã mọc những chiếc răng đầu tiên báo hiệu thời điểm ăn dặm. Mẹ cho bé ăn theo nguyên tắc từ loãng dần đến đặc, khi bé bắt đầu quen dần thì tăng khẩu phần lên, cuối cùng đừng quên đa dạng nguồn thực phẩm cho bé. Trẻ được 6 tháng tuổi nên ăn mỗi ngày 2 bữa ăn dặm, trẻ trên 9 tháng tuổi nên ăn mỗi ngày 3 bữa.
Khẩu phần ăn cho bé lúc này cần đảm bảo cân đối dinh dưỡng. Chế biến thức ăn cần dễ tiêu, giàu chất xơ, tăng cường hệ miễn dịch cho bé như sữa, sữa chua, thịt, cá, trứng, rau, trái cây. Ngoài ra bé cần vitamin D chống còi xương nên mẹ hãy đưa bé tắm nắng sớm mỗi ngày.
