Pha sữa tưởng như là chuyện đơn giản nhưng cách pha sữa nan đúng chuẩn cũng là một vấn đề mà các mẹ cần lưu ý để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng của sữa trong mỗi bữa của bé. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những lưu ý mà các mẹ cần ghi nhớ khi pha sữa cho con nhé!
Về nhiệt độ
Luôn chú ý nhiệt độ lý tưởng để pha sữa cho con là từ 38 độ C đến 40 độ C. Nếu lạnh hơn hay nóng hơn đều không tốt cho sức khỏe của bé. Nước lạnh hơn sẽ dễ khiến trẻ bị tiêu chảy. Trong khi đó, nếu nước nóng hơn sẽ làm tăng nguy cơ táo bón. Khi hòa sữa, bạn nên mua thêm 1 chiếc nhiệt kế để đo nhiệt độ nước. Nếu không được pha ở nhiệt độ thích hợp, sữa sẽ mất đi chất dinh dưỡng của mình. Nếu như bạn không có bất cứ dụng cụ nào để đo nhiệt độ, hãy tham khảo cách pha nước sôi để có thể điều chỉnh mức nhiệt phù hợp với loại sữa đang dùng. Cách pha nước sôi sẽ là cẩm nang cần thiết và quan trọng đối với những bà mẹ bỉm sữa bởi không phải lúc nào trong gia đình bạn cũng có sẵn một dụng cụ đo nhiệt độ nước chuyên dụng.
Về cách pha chế
Nhằm đảm bảo dinh dưỡng và độ an toàn của sữa khi cho trẻ sử dụng, tuyệt đối không sử dụng các loại nước ép, nước rau quả, nước khoáng… để pha sữa. Một số bậc phụ huynh có quan điểm rằng khi bổ sung thêm các loại nước nói trên sẽ giúp bé có thêm nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho bé. Nhưng thực tế, hệ tiêu hóa non nớt của bé chưa thể phân giải được những hợp chất có trong các loại nước này. Hơn thế nữa, việc kết hợp các loại nước này một cách đầy ngẫu hứng và không có sự chỉ định hoặc giám sát từ các chuyên gia làm tăng nguy cơ bị ngộ độc, rối loạn tiêu hoá hoặc các hậu quả nặng nề hơn đối với sức khỏe của bé.
Về bảo quản
Trước và sau khi mở nắp, sữa phải được bảo quản ở nhiệt độ 25 độ C và độ ẩm không vượt quá 75%. Sữa nên được sử dụng hết trong vòng 3 tuần sau khi mở nắp. Không nên để sữa trong tủ lạnh.
