Theo các chuyên gia nghiên cứu ngoài các biện pháp trị liệu như: dùng mỹ phẩm đặc trị, bắn laser,….. thì có một chế độ ăn hợp lý cũng là một trong những yếu tố góp phần đắc lực trong quá trình có thể làm mờ tàn nhang. Vậy khi bị tàn nhang trên da bạn nên ăn thêm gì, uống thêm gì, hay không nên ăn gì nhỉ? Cùng tinh chất dưỡng trắng D-na tìm hiểu ở trong bài viết này nhé!
Bị tàn nhang nên ăn thêm gì, uống thêm gì tốt cho da?
Bác sĩ Lê Phương, Giám đốc chuyên môn trực thuộc Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam, Chủ nhiệm của chương trình ứng dụng thảo dược Đông y từ tự nhiên trong quá trình điều trị nám và tàn nhang cho biết thêm:
“Nám, tàn nhang là những đốm màu nâu hoặc nâu đen xuất hiện trên da. Hiện tượng này thường sẽ xuất hiện nhiều ở trên da mặt, vùng cổ, vùng ngực hoặc lưng do phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, tia UVA UVB đến từ mặt trời. Nám, tàn nhang sẽ không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại có thể ảnh hưởng rất nhiều đến mức độ thẩm mỹ, khiến người bệnh cảm thấy tư ti với chính vẻ bề ngoài của mình.”
Để giảm thiểu tình trạng xuất hiện nám, tàn nhang trên da, bên cạnh một số các biện pháp trị bệnh bằng cách thuốc uống, kem dưỡng trị nám thì một chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng không kém. Vậy khi bị tàn nhang bạn nên ăn gì, uống gì sẽ tốt nhất cho làn da nhất?
Rau sống
Để phục hồi làn da đang gặp phải vấn đề bị tàn nhang, bạn cần phải cung cấp đầy đủ các hợp chất vitamin và các chất xơ đầy đủ để làn da có thể khỏe mạnh đến từ bên trong ra ngoài.
Rau sống, với hàm lượng chất xơ, vitamin, nước dồi dào chính là một trong những sự lựa chọn tuyệt vời trong quá trình điều trị tàn nhang.
Bạn có thể sử dụng thêm rau sống để hỗ trợ trị nám, tàn nhang, đốm nâu bằng các cách sau:
– Ăn trực tiếp các loại rau sống
– Dùng các loại rau này để chế biến thành các món nộm
– Dùng các loại rau sống để ăn kèm với các món ăn khác.
Vì thế, để có được một làn da ưng ý, bạn đừng quên ăn rau sống hằng ngày.
Xem thêm bài viết khác: Tinh Chất Dưỡng Trắng D-Na: Làm Trắng Da Với Cà Chua