Độ tuổi dậy thì chính là độ tuổi khá rắc rối, nó đem đến nhiều thay đổi trong tâm sinh lí của các bạn trẻ dẫn đến những biến đổi trong cơ thể cũng như bên ngoài và cụ thể là trên da. Sự xuất hiện của mụn, tiết dầu, bã nhờn chính là biểu hiện rõ rệt nhất cho điều này. Điều này làm cho các bạn trẻ trở nên thiếu tự tin và mặc cảm. Vậy làm thế nào để có được một làn da khỏe và đẹp?
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da
Việc dưỡng da ở độ tuổi dậy thì là một việc rất cần thiết để có thể có được một làn da khỏe đẹp. Tuy nhiên ngoài việc mua các sản phẩm dưỡng da, các bạn trẻ cũng cần phải có quy trình dưỡng da phù hợp, đảm bảo cho da được chăm sóc một cách toàn diện. Dưới đây là các bước không thể thiếu khi chăm sóc da.
- Rửa mặt hàng ngày:
Việc rửa mặt thường xuyên sẽ có công dụng giúp da được sạch sẽ, sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp lấy đi các bụi bẩn và bã nhờn đồng thời làm cho lỗ chân lông được thông thoáng, giúp cho việc hấp thu các dưỡng chất ở các bước dưỡng da sau sẽ dễ dàng hơn.
- Cấp ẩm cho da:
Bước tiếp theo sau rửa mặt chính là việc dưỡng ẩm cho da. Đối với các bạn trẻ, việc dưỡng ẩm da cho tuổi dậy thì rất cần thiết, điều này sẽ giúp cho da không bị khô, hạn chế việc hình thành nếp nhăn sau này. Ở bước này, đối với những làn da đang bị mụn, thì các bạn cần sử dụng thêm kem trị mụn và thoa lên các đốm mụn. Các sản phẩm trị mụn có các thành phần sẽ giúp giảm thiểu sự tiết dầu và ngăn chặn sự hình thành của vi khuẩn trên các đốm mụn, giúp ngăn ngừa sự nhiễm trùng và làm mụn mau lành hơn.
- Chống nắng:
Bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da cơ bản chính là sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ như một lá chắn giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV gây hại. Hãy thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra khỏi nhà và phải thoa lại sau mỗi 4 giờ để có kem chống nắng có thể phát bảo vệ được làn da của bạn.
Chăm sóc cơ thể từ bên trong
Việc bổ sung các Vitamin và khoáng chất trong quá trình ăn uống cũng là một cách giúp cải thiện sức khỏe làn da. Trau dồi thêm các thực phẩm có giàu chất xơ, vitamin A, E và kẽm cũng giúp giảm bớt sự phát sinh của mụn, làm cho da trở nên hồng hào hơn. Bên cạnh đó việc ăn uống đủ chất cũng giúp cho cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn.