Sữa chua, váng sữa nestle ptit gourmand tốt cho bé nhưng không phải ai cũng biết cách cho bé ăn như thế nào hiệu quả nhất. Tránh xa những sai lầm thường gặp dưới đây khi cho bé ăn sữa chua nhé!
Cho sữa bột trộn với sữa chua
Nhiều phụ huynh lo ngại sữa chua lên men sẽ không tốt cho dạ dày của bé và trộn thêm sữa bột công thức vào để bé dễ ăn hơn. Nhưng thực tế cách này chỉ làm cho khả năng hấp thu của bé kém đi vì sữa bột sẽ bị vón do không đủ lượng nước để hòa tan, chưa kể còn dễ làm bé tiêu chảy hơn.
Không vệ sinh miệng sau bữa ăn
Trong sữa chua có vi khuẩn lên men nếu bám trên răng lâu ngày làm hỏng men răng của bé. Sau khi cho bé ăn sữa chua xong hãy vệ sinh răng miệng bằng nước lọc hoặc nước muối sinh lý để làm sạch vi khuẩn.
Để bé ăn khi đói
Bụng bé đói là khi nồng độ axit trong dạ dày cao hơn mức bình thường (pH=2). Ăn sữa chua ngay lúc này thì axit lactic sẽ tiêu diệt hết các axit trong dạ dày làm bé khó tiêu hóa hơn. Tốt nhất nên cho bé ăn tráng miệng vào bữa sáng.
Đem sữa chua đi hâm nóng
Sợ con bị viêm họng nếu dùng đồ lạnh, nhiều mẹ lo xa đem sữa chua hâm nóng trong lò vi sóng. Đây là việc làm sai lầm vì sẽ khiến sữa bị vón cục, giết chết các vi khuẩn có lợi làm sữa chua biến chất, mất hết dinh dưỡng.
Tốt nhất mẹ nên lấy sữa chua khỏi ngăn mát tủ lạnh và để bên ngoài từ 15 đến 20 phút trước khi cho bé ăn nhé!
Có nhiều loại sữa chua uống hay có thêm hương liệu trái cây, bổ sung acid nhưng không phù hợp với cơ địa của trẻ nhỏ như sữa chua truyền thống. Tốt nhất mẹ nên mua loại sữa chua riêng cho bé hoặc cẩn thận hơn có thể tự làm tại nhà.
Sau bữa ăn nên cho bé ăn thêm sữa chua để kích thích dạ dày tiêu hóa tốt hơn, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng của trẻ.
Không dùng chua sữa chua với thuốc.
Đọc thêm: Học làm món ngon cho bé với sữa chua nestle ptit gourmand