Muốn cho bé ăn dặm thành công, mẹ đừng quên những nguyên tắc quan trọng trong việc lựa chọn thực phẩm cho bé. Hãy tìm hiểu những điều cần biết về ăn dặm với bánh gerber cho bé nhé!

Chọn thức ăn có hương vị gần sữa mẹ trước

Để bé quen dần với thức ăn mới ngoài sữa mẹ thì hãy chọn những thực phẩm gần tương tự về mùi vị. Nguyên tắc đầu tiên khi cho bé ăn dặm đó là “ngọt – mặn” khi bắt đầu giai đoạn cho bé ăn dặm, mẹ nên chọn bột ăn dặm ngọt cho trẻ trước vì có mùi vị gần gũi với sữa mẹ.

Từ ít tới nhiều

Muốn cho hệ tiêu hóa của trẻ dần thích ứng với việc ăn dặm thì mẹ nên áp dụng nguyên tắc từ ít tới nhiều. Cụ thể, trong tháng đầu tiên chỉ nên cho bé ăn từ 1 – 2 muỗng bột, khi bé quen dần thì tăng lên thành 1/3 chén, cho tới nửa chén con… Điều này tốt cho hệ tiêu hóa của bé cũng như cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết.

Quy tắc ăn dặm cho bé mẹ cần nhớ

Từ loãng tới đặc

Để hành trình ăn dặm của bé được suôn sẻ thì mẹ nên nhớ quy tắc cho ăn từ loãng tới đặc. Khi bé mới mọc răng sữa đầu tiên, bé chưa thể nhai được thức ăn đặc cho đó hay cho bé ăn thức ăn loãng như bột, cháo ăn dặm hay các thực phẩm được xay nhuyễn, nghiền mịn trước. 

Tô màu chén bột

Tức là bổ sung nhiều thực phẩm khác ăn chung với bột ăn dặm cho bé. Mẹ cần đảm bảo đủ 4 nhóm thức ăn quan trọng giúp trẻ phát triển tốt bao gồm nhóm đường bột, nhóm chất đạm, chất béo và nhóm rau củ, trái cây cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé.

Để bé ăn tự do

Nếu bé tỏ ra không thích ăn dặm thì bố mẹ nên nên cho trẻ tạm ngưng việc ăn dặm một thời gian, cụ thể là từ 5 – 7 ngày sau đó cho bé ăn dặm lại để bé không bị căng thẳng. 

Chọn cháo hay bột?

Cả hai món cháo xay nhuyễn hay bột ăn dặm nhìn chung đều tốt cho bé trong giai đoạn này. Nhưng mẹ cũng không nên cho bé ăn một món cố định kéo dài vì làm hạn chế cơ hội tiếp xúc với nhiều hương vị của nhiều loại thực phẩm khác nhau từ đó làm bé bị thiếu chất.

Đọc thêm: Bánh gerber: Các bước tập cho bé ăn dặm lần đầu tiên

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *