Bột mặn ăn dặm là món khởi đầu trong hành trình ăn dặm của bé. Món ăn sẽ thay đổi theo từng giai đoạn phát triển. Vậy khi nào nên cho bé chuyển sang ăn cháo?
Thời điểm nên cho bé ăn cháo
Để bé tập ăn cháo xay nhuyễn sau khi bé đã thành thạo việc ăn bột. Bé từ 8 đến 9 tháng đã có thể tập ăn cháo không hoàn toàn mềm mịn như bột, có chút lợn cợn nhẹ cho bé tập nhai.
Nấu cháo mẹ nên xay nhuyễn toàn bộ thức ăn, bao gồm rau củ quả để nấu cùng để bé có thể cảm nhận thức ăn một cách trọn vẹn nhất. Với mỗi bé, phụ thuộc vào khả năng mà quyết định thời gian ăn cháo xay nhuyễn nhưng thông thường sẽ kéo dài từ 1 đến 2 tháng.
Từ cháo nhuyễn cho tới thô dần. Mới bắt đầu ăn dặm (lúc 6-7 tháng tuổi), bé chỉ ăn được bột còn cháo xay nhuyễn có thể ăn khi được 8-9 tháng. 1-2 tháng sau bé đã có thể ăn cháo vỡ hạt có độ thô nhất định.
Lúc này hệ tiêu hóa của bé đã có thể hấp thu được cháo nên mẹ không cần lo lắng quá nhé!
Để nấu cháo vỡ hạt, mẹ hãy nấu nhừ cháo (gạo rang lên sau đó cho vào máy xay), thức ăn băm nhỏ để trẻ tập nhai tốt hơn và hỗ trợ dạ dày bé xử lý thức ăn để tiêu hóa dễ dàng.
Bé tập ăn cháo vỡ hạt trong vòng 2 tháng. Thức ăn lúc này có độ thô cao hơn, do đó bé có thể ăn chậm hơn bình thường. Tuy nhiên mẹ nên kiên nhẫn và động viên bé, luôn khích lệ mỗi lần bé ăn được 1 vài muỗng để bé cảm thấy thoải mái, vui vẻ khi ăn.
Cháo nguyên hạt là món cuối cùng trong giai đoạn tập ăn cháo của bé. Cháo nguyên hạt có độ thô gần như cơm nhão nên thích hợp với trẻ khoảng 12 tháng tuổi. Lưu ý khi mẹ tập cho bé ăn cháo nguyên hạt sau khi ăn thức ăn nhuyễn thì phải đảm bảo cơ hàm, hệ tiêu hóa của trẻ có khả năng tiêu hóa tương ứng để bé cảm nhận thức ăn rõ ràng. Mẹ nên nấu cháo với nhiều món ăn kèm khác nhau để bé cảm thấy ngon miệng, từ đó chuyển sang ăn cơm dễ dàng hơn.