Để đảm bảo cho bé ăn dặm bên cạnh bổ sung dinh dưỡng từ bánh gerber được một cách tốt nhất, trước khi cho con ăn dặm không những bố mẹ đã chuẩn bị kiến thức về thực phẩm, thức ăn mà các bố mẹ cần chuẩn bị những dụng cụ sau cho con ăn dặm:
1. Các dụng cụ khi cho bé ăn dặm
– Ghế ăn dặm nhằm cố định cho việc con ngồi ăn dặm, hạn chế bố mẹ bế rong con đi ăn
– Yếm ăn: Mẹ chọn loại yếm dễ làm sạch và mềm mại, …
– Bát ăn, đĩa và thìa: chọn loại nào tốt nhất không bị phai chất nguy hại cho cơ thể của con
– Nồi nấu đồ ăn dặm + máy xay, bộ dụng cụ nghiền – rây thức ăn + khay, hộp đựng đồ ăn.
2. Các phương pháp cho bé ăn dặm dễ dàng
– Đầu tiên, các bậc huynh phải cho con ăn dặm đúng thời điểm
Theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới WHO thì các bậc phụ huynh bắt đầu cho con ăn dặm từ tháng thứ 6. Vì lúc này hệ tiêu hóa của con mới bắt đầu phát triển tương đối hoàn chỉnh để có thể hấp thu những thực phẩm đặc và phức tạp hơn từ sữa bột công thức hoặc sữa mẹ. Vì vậy, các bậc phụ huynh không nên cho con ăn dặm quá sớm mà bố mẹ hãy dành thời gian cho hệ tiêu hóa phát triển cũng như khả năng phản xạ nhai, nuốt của con yêu.
– Thực hiện theo nguyên tắc về lượng và vị: Các bậc phụ huynh cho con ăn từ ít đến nhiều, từ ngọt đến vị mặn và từ loãng đến đặc.
– Các bậc phụ huynh nên cho con ăn dặm đúng cách từ một nhóm thực phẩm đến nhiều nhóm thực phẩm
Giai đoạn bắt đầu ăn dặm là giai đoạn con bắt đầu khám phá các mùi vị cũng như những thực phẩm khác nhau. Sau khi con đã làm quen với thực phầm từ bên ngoài, vì thế bố mẹ cần kết hợp nhiều nhóm thực phẩm với nhau để tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho con cũng như tăng sự phong phú cho vị giác của con.
Các bậc phụ huynh có thể kết hợp 4 nhóm thực phẩm sau:
+ Nhóm chất bột đường
+ Nhóm chất đạm
+ Nhóm vitamin và khoáng chất
+ Nhóm chất béo
Xem thêm: Bánh Gerber: Nguyên Tắc Ăn Dặm Cho Bé