Thói Quen Lành Mạnh

Những điều cần biết về bánh ăn dặm gerber

Bánh có các hình dáng ngộ nghĩnh, kích thích sự cầm nắm của trẻ

Việc sử dụng bánh ăn dặm gerber cho trẻ đã không còn quá xa lạ đối với các bé trong độ tuổi ăn dặm. Vậy đâu là lý vì sao sản phẩm lại được các mẹ tin dùng như vậy. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé

Thành phần an toàn và hương vị đa dạng

Như đã biết thì sản phẩm gerber đến từ thương hiệu Nestle-một trong những thương hiệu nổi tiếng trên thế giới về sản xuất thực phẩm đặc biệt là những sản phẩm dành cho trẻ em. Vì vậy chất lượng của sản phẩm là điều mà chúng ta không cần phải nghi ngờ. Sản phẩm sử dụng các thực phẩm organic và không sử dụng các chế phẩm biến đổi gen, đồng thời, sản phẩm cũng nói không với các chất phụ gia và màu thực phẩm, Bên cạnh đó sản phẩm còn có sự kết hợp của rất nhiều loại vitamin A,C nhóm B cùng với các loại khoáng chất, sẽ giúp cho sự phát triển tối ưu và an toàn cho trẻ sử dụng lâu dài. Ngoài ra sản phẩm còn có nhiều hương liệu để các bé lựa chọn như: Khoai lang, chuối, táo, việt quất, đào dành cho loại lon cao và cà chua, phô mai dành cho loại lon thấp. Những mùi vị đa dạng sẽ giúp các mẹ có thể thay đổi qua lại và không làm các bé chán ăn.

Kết cấu sản phẩm độc đáo

Đây là sản phẩm được dành riêng cho bé ăn dặm nên bánh có kết cấu giòn tan, cứng cáp khi được bảo quản bên ngoài. Nhưng ngay khi bé bỏ bánh vào trong miệng, bánh sẽ trở nên mềm xốp, tan ngay trong miệng. Điều này sẽ không làm các bé khó chịu khi ăn cũng như làm bé bị nghẹn vậy nên các mẹ có thể an tâm cho bé ăn bánh gerber. Bên cạnh đó, bánh còn nhiều hình dáng như hình que, hình ngôi sao sẽ đến sự thích thú cho bé làm bé muốn cầm nắm. Điều này sẽ có thể hỗ trợ cho việc luyện bé thói quen tự giác độc lập ăn uống. Ngoài ra, kết cấu bánh gerber còn đảm bảo an toàn cho hàm và răng miệng non nớt của bé, đồng thời kích thích bé nhai nuốt và có thể trở thành “bước đệm” tốt nhất cho bé tập nhai, và làm quen với các loại thức ăn khác nhau trong tương lai.

Với những thông tin về sản phẩm Gerber, hy vọng sẽ mang đến cho các mẹ các thông tin bổ ích để có thể lựa chọn sản phẩm bánh ăn dặm cho trẻ phù hợp

Đọc thêm: Bánh ăn dặm gerber dành cho các bé

Giá trị dinh dưỡng có trong nestle ptit gourmand

Giá trị dinh dưỡng có trong váng sữa nestle ptit gourmand

Được biết đến là bữa phụ giàu dinh dưỡng dành cho bé trong độ tuổi ăn dặm, vậy bạn đã biết về giá trị dinh dưỡng có trong nestle ptit gourmand chưa? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau để có thêm những thông tin hữu ích nhé!

Về váng sữa nestle ptit

Váng sữa Nestlé Ptit Gourmand là dòng sản phẩm dinh dưỡng được nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu. Sản phẩm được sản xuất từ nguồn dinh dưỡng cao cấp đến từ sữa nguyên chất và trái cây tự nhiên, thông qua quy trình sản xuất và kiểm định khắt khe, nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cân bằng và cần thiết mỗi ngày của trẻ nhỏ.

Giá trị dinh dưỡng có trong sản phẩm

Sản phẩm váng sữa của Nestlé được sản xuất từ 90% sữa nguyên chất, giúp cung cấp 7% năng lượng cần thiết hàng ngày cho trẻ. Đồng thời, sản phẩm được bổ sung chất xơ đến từ trái cây tự nhiên giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và tạo hương vị thơm ngon, kích thích vị giác của trẻ. Sản phẩm được sản xuất để có thể sử dụng trực tiếp mà không cần bảo quản lạnh nhằm bảo vệ sức khoẻ răng miệng của trẻ.

Trong sản phẩm bao gồm chất béo, chất xơ, đạm… nhằm hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng trong ngày của trẻ. Đặc biệt, với nguồn năng lượng dồi dào trong sản phẩm sẽ giúp bé hoạt động và khám phá thế giới được hiệu quả hơn trong ngày, có lợi cho quá trình phát triển của bé.

Hướng dẫn sử dụng

Sản phẩm có thể sử dụng trực tiếp ngay sau khi bóc vỏ và được khuyên sử dụng hết ngay sau khi bóc vỏ để đảm bảo chất lượng sản phẩm được tốt nhất. Trong trường hợp sản phẩm bị hư hỏng, móp méo, biến đổi về mùi hoặc vị thì ngưng cho trẻ sử dụng ngay lập tức. Sản phẩm dùng được cho mọi đối tượng trên 6 tháng tuổi và không bị dị ứng với bất kì thành phần nào có trong sản phẩm. Để bảo quản sản phẩm được tốt nhất, nên bảo quản ở nhiệt độ từ 5 – 25 độ C. Chính vì vậy, bạn có thể bảo quản trong môi trường phòng mát và tiện lợi để mang đi theo khắp nơi để giúp cho bé luôn sẵn sàng để có một bữa phụ ngon lành và giàu dinh dưỡng.

Đọc thêm: Nestle ptit gourmand: Bé trong tuổi ăn dặm thích ăn gì?

Khám phá nguồn gốc Nan của Nga & Nan Nga giá bao nhiêu trên thị trường

Hiện nay, mẹ bỉm nào chắc chắn cũng biết sữa Nan nhà Nestle rất chất lượng & tốt với đa dạng các dòng sản phâm như Nan của Nga, Nan Thụy Sĩ, Nan Việt… Thế nhưng, không phải mẹ nào cũng hiểu rõ Nan Nga sản xuất ở đâu & phân biệt được Nan Nga và Nan Thuỵ Sĩ có gì khác nhau hoặc cập nhật Nan Nga giá bao nhiêu trên thị trường hiện nay để mua cho bé

Để giúp mẹ chăm dễ dàng hơn, cùng tìm hiểu những câu trả lời với bài dưới đây nhé.

Khám phá xuất xứ Nan của Nga

Mẹ cần được giải đáp xuất xứ dòng sữa Nan của Nga ở đâu & Nan Nga và Nan Thuỵ Sĩ có gì khác nhau? Giải đáp cho mẹ rằng Nan của Nga được sản xuất tại Nga, có hộp 400g và 800g được chia thành 4 loại tương ứng với các độ tuổi của bé:

Sữa Nan của Nga số 1: Sữa dành cho trẻ từ 0-6 tháng tuổi
Sữa Nan của Nga số 2: Dành cho trẻ từ 6-12 tháng tuổi
Sữa Nan của Nga số 3: Dành cho trẻ từ 12-18 tháng tuổi
Sữa Nan của Nga số 4: Dành cho trẻ trên 18 tháng

Xét về công thức dinh dưỡng thì 2 loại sữa Nan của Nga và sữa Nan Thụy Sỹ Pelargon có công thức tương đương nhau cùng với công dụng tương đương nhau, là loại sữa mát, chống táo bón dành cho trẻ và giúp các bé tăng cân đều, chống béo phì và công thức hoàn toàn phù hợp cùng với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Cách phân chia xuất xứ như sau:

Sữa Nan của Nga số 1 2 3 4 sản xuất trực tiếp tại Nestle Nga.
Sữa Nan Việt số 1 và 2 sản xuất tại Nestle Thuỵ Sĩ.
Sữa Nan Việt số 3 và 4 sản xuất tại Nestle Philippines.

Về vấn đề Nan Nga giá bao nhiêu thì mức giá của sữa Nan của Nga sẽ cao hơn so với những dòng sữa khác & cũng sẽ dao động dựa trên dung tích & nên bán vì vậy không phải gia đình nào cũng có đủ điều kiện để cho trẻ dùng Nan của Nga. Trung bình thì giá sẽ từ 250.000-300.000đ/400gr & 380.000-430.000đ/800gr đó mẹ. Để con được bổ sung chất an toàn từ sữa chính hãng, mẹ nên chọn những đại lý lớn & uy tín hoặc theo dõi thông tin bên dưới nhé

Vì dưỡng chất là đồng đều nên mẹ đừng quan tâm Nan Nga và Nan Thuỵ Sĩ có gì khác nhau mà hãy tự tin chọn cho bé nhé

Gỡ rối những câu hỏi thường gặp về sữa Nan của Nga

Mẹ có nên thay sữa mẹ bằng sữa Nan của Nga không?Không thể có loại sữa nào thay thế được hoàn toàn sữa mẹ mà đặc biệt trong giai đoạn 6 tháng đầu đời. Bởi sữa mẹ chứa nhiều những kháng thể hơn là sữa công thức. Mẹ chỉ nên bổ sung sữa công thức Nan của Nga xen kẽ các cử bú sữa mẹ hoặc ăn dặm của bé thôi. Với những trẻ trong giai đoạn cai sữa và chuyển sang từ sữa mẹ sang sữa công thức sẽ dễ dàng làm quen. Từ đó trẻ sẽ thấy uống sữa ngon hơn, thích thú hơn.
Sữa Nan Nga để được bao lâu để đảm bảo dưỡng chất còn nguyên vẹn, không bị biến đổi? Trả lời mẹ rằng không chỉ riêng sữa Nan của Nga, sau khi pha, tất cả các dòng sữa công thức chỉ nên dùng cho bé bú trong 2 giờ đổ lại để đảm bảo dưỡng chất không bị giảm giá trị dinh dưỡng, các vitamin không bị biến đổi & có thể sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ bé mẹ nhé

Mong là qua bài trên, mẹ biết về xuất Nan của Nga, chất lượng Nan Nga và Nan Thuỵ Sĩ có gì khác nhau, sữa Nan Nga để được bao lâu để tự tin chuẩn bị cho bé yêu bú bổ sung dinh dưỡng bú ở nhà nhé.

Xem thêm: Bé bú đêm đúng chuẩn an toàn theo độ tuổi với lưu ý từ Nan của Nga

BÉ 2 TUỔI ĂN HAY BỊ NÔN: SỮA NAN CỦA NGA LÝ GIẢI NGUYÊN NHÂN & CÁCH KHẮC PHỤC

Tình trạng nôn, trớ khá phổ biến và hầu như không có gì đáng lo ngại với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong những năm tháng phát triển đầu đời. Nhưng đôi khi, nôn trớ cũng là biểu hiện của một số vấn đề về ngoại khoa, nhiễm khuẩn… Vậy đâu là nguyên nhân? Nếu Mẹ còn băn khoăn khi nào nên gọi bác sĩ chăm sóc bé 2 tuổi ăn hay nôn hoặc sữa Nan nga giá bao nhiêu thì hãy kéo xuống, sữa Nan Nga sẽ giải đáp cho mẹ dưới đây:

1.1. Cho ăn, bú.. chưa đúng tư thế

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn. Lúc này dạ dày của trẻ còn đang nằm ngang, và cơ thắt tâm vị còn yếu. Thế nên trẻ rất dễ gặp hiện tượng GERD hay còn gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Ở trường hợp này có thể mẹ đang cho bé ăn, bú chưa đúng tư thế. Vì vậy theo các chuyên gia nhi khoa mẹ nên bắt đầu cho bé bú từ bên trái trước, sau đó mới chuyển sang bên phải.

Đặc biệt, khi trẻ đang quấy, khóc chưa chịu hợp tác trong việc bú hoặc ăn, thì mẹ không nên ép trẻ vì có thể dẫn đến việc trẻ bị sặc từ đó khiến trẻ 2 tuổi ăn hay bị nôn.

1.2. Cho bé ăn quá nhiều

Có rất nhiều mẹ vì lo lắng bé ăn không đủ hoặc ăn quá ít mà dẫn đến tình trạng ép con ăn quá nhiều. Điều này khiến bé vừa nhìn thấy thức ăn là sợ, đây là một phần nguyên nhân khiến bé 2 tuổi ăn hay bị nôn.

Để tránh việc này, mẹ nên cho bé ăn làm thành nhiều bữa. Chia nhỏ các bữa thành bữa chính và bữa phụ. Với bữa chính bổ sung chủ yếu là chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất như thịt, cá, rau của quả…Còn các bữa phụ mẹ có thể cho bé các loại thực phẩm như sữa chua, nước ép, bánh…. Bữa chính và phụ cần được đan xen và cách nhau từ khoảng 2 giờ cho tới 4 giờ.

1.3. Ép bé ngủ khi mới ăn no xong

Nhiều mẹ có thói quen bắt con ăn xong là đi ngủ ngay. Việc này làm rất nhiều trẻ 2 tuổi ăn vào là bị nôn. Nguyên nhân là do khi con bị ăn no xong đi ngủ ngay khiến lượng dịch tiêu hóa tiết ra không đủ để tiêu hóa hết lượng thức ăn dung nạp vào. Vì vậy làm trẻ có cảm giác buồn nôn, khó chịu và dẫn tới việc nôn để giảm bớt thức ăn đang có.

2. Nên cho bé ăn gì sau khi nôn trớ?

Nước, chất điện giải và thức ăn dạng lỏng như sữa Nan Nga là những chất quan trọng và cần thiết cho bé 2 tuổi ăn hay bị nôn

Cho trẻ uống nước và chất điện giải: đây là những chất quan trọng và cần thiết cho bé 2 tuổi ăn hay bị nôn. Nước và chất điện giải mới sẽ bổ sung và thay thế cho phần đã bị trẻ ói ra theo cùng dịch nôn.
Bắt đầu một chế độ ăn lỏng: khi nôn ảnh hưởng tới cả dạ dày và hệ tiêu hóa của trẻ. Cha mẹ nên cho bé ăn các thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa như sữa Nan Nga, sữa Nan của Nga. Không ép trẻ phải ăn ngay sau khi nôn, hoặc ăn quá nhiều trong vòng 24 giờ kể từ lúc nôn.
Cho trẻ ăn thức ăn đặc nhạt: những thức ăn quá mặn lúc này không tốt cho trẻ, cha mẹ nên nấu những món ăn nhạt, loãng và lỏng để giúp trẻ nhanh chóng phục hồi cơ thế sau khi bị nôn.

Đọc thêm: Nan Nga chỉ mẹ những sai lầm thường gặp khi bổ sung canxi cho trẻ

Sữa Nan của Nga mách mẹ đồ ăn nhẹ thông minh cho răng miệng bé khỏe mạnh

Thiết kế một bữa ăn thông minh, đảm bảo đầy đủ chất cho bé nhưng hạn chế được sâu răng là một trong nhiều vấn đề được quan tâm của các bậc cha mẹ. Mẹ nên chọn những bữa ăn, những món ít đường nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ như sữa Nan của Nga, nếu còn phân vân Nan Nga giá bao nhiêu, mẹ hãy tham khảo thêm nhiều nguồn uy tín nhé!

Điều gì không tốt ở đồ ăn nhẹ có đường?

Đồ ăn nhẹ có đường khá là ngon – tuy nhiên nó không tốt cho răng và cơ thể của bạn. Kẹo, bánh ngọt, bánh quy và các loại thực phẩm có đường khác mà trẻ em thích ăn giữa các bữa có thể gây sâu răng. Một số thực phẩm ngọt có chứa nhiều chất béo. Những đứa trẻ ăn đồ ăn nhẹ có đường sẽ hấp thu nhiều loại đường khác nhau mỗi ngày, bao gồm cả đường mía (sucrose) và đường ngô (fructose). Đồ ăn nhẹ giàu tinh bột cũng có thể bị các men tiêu hóa trong miệng phân giải thành đường.

Sản phẩm chứa nhiều đường tuy ngon nhưng gây hại

Đường tấn công răng của bạn như thế nào?

Vi khuẩn luôn sống trong miệng của bạn. Một số các vi khuẩn tạo thành mảng bám trên bề mặt của răng. Khi bạn ăn đường, các vi khuẩn trong miệng của bạn biến đường thành axit. Các axit có khả năng hòa tan men răng. Khi đó tình trạng sâu răng bắt đầu. Nếu bạn không ăn nhiều đường, vi khuẩn không thể sản sinh nhiều axit ăn mòn men răng.

Làm thế nào thiết kế một bữa ăn nhẹ thông minh để hạn chế sâu răng?

Trước khi bắt đầu một bữa ăn nhẹ, hãy tự hỏi thực phẩm mà bạn đã lựa chọn có chứa những gì? Có thành phần đường trong đó không? Nếu có, bạn cần xem xét lại. Thay thế một đồ ăn khác sẽ tốt hơn cho răng của bạn. Lưu ý rằng một số loại bánh kẹo có thể “có hại” nhiều hơn các loại thực phẩm khác. Mút hoặc nhai kẹo làm cho đường tiếp xúc với bề mặt của răng nhiều hơn. Bởi vì đồ ăn nhẹ lưu lại trong miệng của bạn lâu hơn nên chúng làm cho răng bạn tiếp xúc với đường nhiều hơn.

Bạn cũng nên suy nghĩ về việc khi nào ăn và mức độ thường xuyên ăn đồ ăn nhẹ. Bạn nhấm nháp đồ ăn nhẹ có đường nhiều lần trong ngày, hay bạn thường chỉ có món tráng miệng sau bữa ăn tối ? Axit hình thành trong miệng của bạn mỗi khi bạn ăn một bữa ăn nhẹ có đường. Các axit tiếp tục ảnh hưởng đến răng của bạn ít nhất 20 phút trước khi được trung hòa. Vì vậy, nên ít ăn đồ ăn nhẹ có đường trong ngày để giảm khả năng gây sâu răng của vi khuẩn.

Các bữa ăn và đồ ăn nhẹ của con bạn nên bao gồm nhiều loại thức ăn từ các nhóm thực phẩm cơ bản, bao gồm cả trái cây và rau, ngũ cốc, bánh mì và các sản phẩm từ ngũ cốc, sữa như sữa Nan Nga, sữa Nan của Nga và các sản phẩm từ sữa và thịt, các loại hạt và hạt giống. Một số loại thức ăn nhanh có giá trị dinh dưỡng cao hơn những thực phẩm khác giúp sự tăng trưởng và phát triển của trẻ tốt hơn. Tuy nhiên, lưu ý rằng thậm chí một số loại trái cây tươi, nếu ăn quá nhiều, có thể gây sâu răng. Trẻ em nên đánh răng với kem đánh răng chứa flour sau khi ăn nhẹ và ăn chính.

Đọc thêm: Sữa Nan của Nga gợi ý nên cho bé ăn gì để tăng sức đề kháng

Tìm hiểu cùng sữa Nan Nga trẻ sơ sinh nên ăn gì? Chế độ ăn ra sao?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, chế độ ăn dặm của trẻ sơ sinh tốt nhất nên bắt đầu khi 6 tháng tuổi. Ở giai đoạn này, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu, một số có thể kể tên như sữa Nan Nga, sữa Nan của Nga. Ăn dặm trong giai đoạn này chỉ giúp bé tập làm quen với mùi vị thực phẩm và chế độ ăn đặc hơn. Vì vậy, mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm 1 bữa trong ngày trong thời gian đầu. Không nên cho bé ăn quá nhiều ngay trong lần đầu tiên mà chỉ nên tăng dần khẩu phần ăn theo từng ngày. Mẹ hãy đọc thêm nếu còn phân vân không biết sữa Nan Nga giá bao nhiêu nhé.

Lưu ý dành cho mẹ:

Ngoài bữa ăn dặm, mẹ có thể cho con ăn thêm bữa phụ với sữa chua giữa các cữ bú.
Cho bé làm quen với một món ăn trong vòng 3 ngày rồi mới chuyển sang món mới. Nhờ vậy, mẹ có thể dễ dàng biết được liệu bé có bị dị ứng với một loại thực phẩm nào không.

Từ 6 tháng trẻ bắt đầu tập ăn dặm. Khởi đầu ăn dặm bạn chú ý các vấn đề sau:

Ăn bột ngọt: bột gạo, bột lúa mì, bột từ củ: khoai tây, khoai lang, khoai mỡ pha với sữa để bé quen khẩu vị dần. Trái cây gồm các loại mềm như chuối, xoài, đu đủ…, nước hoa quả gồm các loại nước ép như: nước cam, táo, dưa hấu…
Bột chỉ đặc hơn sữa 1 tý, khi ăn tốt mới từ từ pha đặc dần
Mỗi ngày chỉ cần 2 buổi vào thời gian nhất định, mỗi cữ chỉ từ 2-3 muỗng cà phê, từ từ tăng dần
Mỗi ngày chỉ nên thử 1 loại thức ăn cho bé quen mùi vị
Khi cho ăn dặm, bạn cần theo dõi tình trạng ọc, ói, và đi tiêu. Nếu bé không ói, tiêu phân vàng mềm, chứng tỏ bé hấp thu và tiêu hóa tốt.
Nguyên tắc ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến sệt, đặc, từ mịn đến thô, từ 1 nhóm đến nhiều món thực phẩm
Một điều quan trọng nữa, khi bé ăn dặm tốt, theo các chuyên gia hiện nay có xu hướng chuyển nhanh từ chế độ ăn bột ngọt sang bột mặn với đầy đủ 4 thành phần dinh dưỡng: đạm, bột, rau, và dầu để giảm bớt tỷ lệ thiếu máu thiếu sắt cho bé! Bé dưới 12 tháng không thêm bất cứ gia vị gì vào chén bột, cháo.

Trẻ sơ sinh từ 6 tháng tuổi đã có thể chuyển sang giai đoạn ăn dặm

Chế độ ăn của trẻ sơ sinh từ 6-12 tháng tuổi

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh từ 6-12 tháng tuổi đã được “nâng cấp” hơn nhiều so với các giai đoạn trước. Các bé từ 7-9 tháng tuổi đã có thể ăn 2 bữa chính/ngày ngoài các cữ sữa Nan Nga. Với các bé từ 9-12 tháng tuổi, khẩu phần ăn của trẻ có thể tăng lên 3 bữa/ngày và thêm 1-2 bữa phụ.

Mẹ nên tham khảo thêm ý kiến chuyên gia để biết cách cân đối khẩu phần dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh trong giai đoạn này. Mẹ nên tập cho bé ăn thêm rau xanh và các loại trái cây. Cho bé ăn rau quả luộc cắt miếng có thể giúp trẻ tập nhai tốt hơn. Ngoài ra, mẹ cũng nên lưu ý không nên cho bé ăn các loại thức ăn nhỏ như đậu phộng, lạc rang, nho khô. Bé có nguy cơ nghẹn, hóc khi ăn các thực phẩm này. Mẹ nên tham khảo các món cháo dinh dưỡng cho bé hoặc dùng sữa Nan Nga, sữa Nan của Nga để thay vài bữa ăn.

Tóm lại, chế độ ăn của trẻ sơ sinh tại mỗi giai đoạn sẽ có sự khác biệt. Mẹ nên tìm hiểu kỹ để biết cách chăm sóc bé cưng cũng như giúp bé phát triển tối ưu.

Xem thêm: Sữa công thức và những điều cần biết cùng Nan Nga

Sữa Nan Nga mách mẹ tháp dinh dưỡng cân đối cho trẻ mầm non

Tháp dinh dưỡng cân đối cho trẻ mầm non là cơ sở để lựa chọn chế độ ăn đảm bảo dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Điều này cũng giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống đa dạng và lành mạnh. Sữa Nan Nga khuyên cha mẹ cũng như người chăm sóc trẻ (các trường học, nhà trẻ) nên dựa vào tháp dinh dưỡng để xây dựng chế độ ăn uống hợp lý đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để trẻ phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần.

Tháp dinh dưỡng cân đối cho trẻ mầm non là gì?

Tháp dinh dưỡng cân đối cho trẻ mầm non là mô hình hình tháp cung cấp thông tin về những nhóm thực phẩm được khuyến nghị nên và không nên dùng trong bữa ăn hàng ngày của trẻ mầm non, mẫu giáo từ 3 – 5 tuổi.,

Tháp dinh dưỡng cũng lưu ý những loại thực phẩm cần hạn chế ở trẻ để có thể cân đối lượng thực phẩm mà trẻ tiêu thụ, đảm bảo chế độ dinh dưỡng của trẻ mầm non không bị mất cân bằng.

Tháp dinh dưỡng cho trẻ mầm non

Theo tháp dinh dưỡng cho trẻ mẫu giáo, có 5 nhóm chất chính cần phải bảo đảm cung cấp đủ cho trẻ gồm: chất đạm, chất bột, chất béo, vitamin và khoáng chất, được phân thành 7 nhóm thực phẩm theo mức độ ưu tiên giảm dần từ dưới lên như sau:

Nước: Trẻ mầm non cần uống khoảng 6 ly nước mỗi ngày, 220ml/ly, tương đương 1,3 lít nước. Đặc biệt, khi thời tiết nắng nóng có thể cho trẻ uống nhiều hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý là lượng nước này đã bao gồm sữa như Nan Nga, nước ép trái cây và nước lọc.

Ngũ cốc: Theo tháp dinh dưỡng dành cho trẻ em từ 3 – 5 tuổi, ngũ cốc là nhóm thực phẩm được xếp thứ hai, sau nước. Ngũ cốc là nguồn cung cấp chất bột chính cho trẻ, giúp chuyển hóa năng lượng để trẻ hoạt động. Trẻ mẫu giáo cần 5 – 6 đơn vị ngũ cốc/ngày, 1 đơn vị ngũ cốc được tính tương đương với 1 ổ bánh mì (27g), nửa chén cơm (55g). Trong nhóm ngũ cốc, nên ưu tiên cơm, mì, bún, bánh mỳ, … vì đây là những thực phẩm giàu tinh bột và cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng khác.

Rau, quả: Sau ngũ cốc, rau quả là nhóm thực phẩm quan trọng xếp thứ ba theo tháp dinh dưỡng cho trẻ mẫu giáo. Mỗi ngày, trẻ 3 – 5 tuổi cần 4 đơn vị rau quả, mỗi loại 2 đơn vị và mỗi đơn vị tương ứng khoảng 80g.

Dựa vào tháp dinh dưỡng cân đối cho trẻ mầm non để cung cấp cho trẻ những bữa ăn dinh dưỡng và ngon miệng

Chất đạm: Nhóm chất đạm bao gồm đạm động vật (thịt, cá, tôm, cua, trứng, …) và đạm thực vật (các loại hạt), trong đó, tiêu thụ đạm thực vật tốt cho sức khỏe hơn. Đối với trẻ, chất đạm đóng vai trò quan trọng, giúp trẻ phát triển cả thể lực lẫn trí lực. Mỗi ngày, trẻ mẫu giáo cần khoảng 3,5 đơn vị đạm, mỗi đơn vị tương ứng với khoảng 30 – 35g thịt lợn, cá, 40 – 50g thịt gà, trứng. Mặc dù đạm thực vật tốt hơn nhưng cần chú ý cho trẻ tiêu thụ cả hai loại đạm một cách cân đối.

Sữa và các chế phẩm từ sữa: Theo tháp dinh dưỡng cân đối cho trẻ mầm non, mỗi ngày trẻ trong độ tuổi này 4 đơn vị sữa như sữa Nan của Nga để đảm bảo sự phát triển của trẻ. 1 đơn vị sữa Nan Nga tương ứng với khoảng 100ml sữa tươi hoặc sữa bột Nan Nga pha với nước, 15g phomai, 100g sữa chua.

Dầu mỡ: Trẻ mầm non, mẫu giáo vẫn cần khoảng 5 đơn vị dầu mỡ mỗi ngày, mỗi đơn vị tương ứng với 5g mỡ hoặc dầu ăn, 6g bơ.

Đường, muối: Nằm ở đỉnh tháp, đường muối là nhóm thực phẩm có thứ tự ưu tiên cuối cùng, nghĩa là trẻ vẫn cần cung cấp đường, muối nhưng ở mức rất hạn chế. Theo tháp dinh dưỡng cân đối cho trẻ mầm non, trẻ cần dưới 3g muối và dưới 3 đơn vị đường mỗi ngày (<15g đường), trong đó, muối là nguồn cung cấp iot chính cho cơ thể.

Mẹ nên tham khảo thêm nhiều nguồn uy tín nếu chưa biết sữa Nan Nga giá bao nhiêu để chọn cho con nhé.

Xem thêm: Sữa Nan Nga gợi ý các món ăn tăng sức đề kháng cho trẻ

Khám phá một số thực đơn gợi ý cho trẻ dưới 2 tuổi

Cùng sữa Nan Nga khám phá dưới đây là mẫu thực đơn tham khảo cho trẻ dưới 2 tuổi theo hướng dẫn của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Mẹ nhé. Ngoài ra Mẹ có thể đọc thêm để biết sữa Nan Nga giá bao nhiêu.

Mẫu thực đơn cho trẻ từ 6 – 8 tháng tuổi

Cho trẻ bú sữa mẹ khoảng 600ml/ngày (nếu không có sữa mẹ thì dùng sữa công thức, sữa Nan Nga theo lứa tuổi của trẻ) và ăn 1-2 bữa bột/ ngày

Lượng thực phẩm trong 1 ngày:

Bột gạo tẻ: 20-30gr
Thịt, cá, tôm, trứng: 20-30gr/ngày (nên đa dạng các loại)
Dầu mỡ cho khi nấu: 6-10ml (không tính dầu mỡ có sẵn trong thực phẩm)
Rau xanh: 20gr (nên đa dạng các loại)
Sữa: 600-700 ml (sữa mẹ, chỉ dùng sữa công thức khi không đủ sữa mẹ)
Quả chín: 50-100gr

Cần đa đạng thực phẩm, dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của trẻ

Mẫu thực đơn cho trẻ 9 – 11 tháng tuổi

Bú mẹ: 500-600ml/ngày, ăn 2-3 bữa bột/ngày.

Lượng thực phẩm trong 1 ngày

Gạo tẻ: 40-60 g
Thịt (cá, tôm): 50g, trứng 1 tuần 3 – 4 quả
Dầu mỡ cho thêm khi nấu: 10-15g (không tính dầu mỡ có sẵn trong thực phẩm)
Rau xanh: 40 – 50g Quả chín : 100 – 120g

Để trẻ khỏe mạnh, phát triển tốt cần có một chế độ dinh dưỡng đảm bảo về số lượng và cân đối chất lượng. Nếu trẻ không được cung cấp các chất dinh dưỡng đầy đủ và cân đối sẽ dẫn đến những bệnh thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển toàn diện của trẻ cả về thể chất, tâm thần và vận động. Mẹ có thể chọn Nan Nga để trẻ uống bù chất.

Trẻ ăn không đúng cách có nguy cơ thiếu các vi khoáng chất gây ra tình trạng biếng ăn, chậm lớn, kém hấp thu,… Nếu nhận thấy các dấu hiệu kể trên, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Mẹ nên tìm hiểu Nan nga giá bao nhiêu đồng thời bổ sung các vitamin thiết yếu để hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng.

Xem thêm: Sữa Nan Nga chỉ mẹ 5 cách giúp con tăng cân vù vù & hiệu quả

Sai lầm khi sử dụng váng sữa cho trẻ bắt đầu quá trình ăn dặm

Váng sữa có thể giúp trẻ tăng cân nhưng không phải tăng cân theo xu hướng bình thường mà có thể gây nên tình trạng béo phì ở trẻ em.

Nếu mẹ muốn dùng váng sữa cho trẻ thì nên dùng khi trẻ được trên 1 tuổi. Và nên cho trẻ ăn váng sữa vào bữa phụ, thi thoảng mới sử dụng loại thực phẩm này chứ không phải coi như loại thực phẩm bổ dưỡng cần bổ sung liên tục.

“Còn với trẻ dưới 1 tuổi có nên sử dụng váng sữa cho trẻ sơ sinh hoặc váng sữa cho bé 6 tháng tuổi để thay thế sữa đặc biệt sữa mẹ không?”. Hoàn toàn không được thực hiện vì váng sữa không chứa đủ các chất dinh dưỡng như trong sữa mẹ hay sữa công thức Nan Nga, sữa Nan của Nga, hơn nữa váng sữa có hàm lượng đạm khá thấp. Vì vậy, nếu để bổ sung chất dinh dưỡng, mẹ nên tìm tới các loại sữa Nan Nga để chọn cho con nhé.

Váng sữa nên được sử dụng đúng cho từng đối tượng trẻ để có thể phát huy những ưu điểm của nó. Bởi vì trong thành phần dinh dưỡng của váng sữa có hàm lượng chất béo cao, cung cấp khá nhiều năng lượng cho trẻ nên sẽ rất cần thiết cho trẻ đang gặp những tình trạng như: Trẻ thiếu cân, suy dinh dưỡng, trẻ mới ốm dậy. Với những đối tượng trẻ này, cha mẹ nên cho trẻ ăn váng sữa vào các bữa phụ của trẻ.

Trẻ ăn váng sữa như thế nào là phù hợp?

Lượng váng sữa sử dụng trong bữa ăn của trẻ sẽ phụ thuộc vào tuổi, cân nặng, và loại váng sữa sử dụng. Trung bình với những trẻ có độ tuổi từ 6 đến 12 tháng tuổi có thể ăn một hộp váng sữa/ngày.

Còn với những trẻ trên 1 tuổi có thể ăn từ 1-2 hộp/ngày và còn tùy thuộc vào mức độ dung nạp của trẻ. Cha mẹ không nên cho trẻ ăn quá nhiều váng sữa có thể dẫn đến tình trạng đầy bụng, tiêu chảy do hàm lượng chất béo trong váng sữa khá nhiều. Các loại sữa công thức như Nan Nga có thể là phương án thay thể nếu mẹ muốn bé tăng cân.

Những trẻ không nên sử dụng váng sữa bao gồm: Những trẻ có độ tuổi dưới 6 tháng tuổi, trẻ bị thừa cân béo phì, trẻ đang bị tình trạng tiêu chảy và trẻ có dấu hiệu dị ứng với sữa bò.

Khi sử dụng váng sữa cho bé cần lưu ý, váng sữa thuộc nhóm thực phẩm dễ bị hỏng cần được bảo quản trong tủ lạnh, nơi có nhiệt độ tương đối ổn định. Bạn không nên để váng sữa ở cánh tủ lạnh, vì như thế khi mở tủ ra thường xuyên sẽ không giữ được nhiệt độ ổn định ảnh hưởng đến chất lượng váng sữa.

Ngoài ra, khi mua váng sữa về nên sử dụng càng sớm càng tốt và chỉ nên mua váng sữa ở những cơ sở uy tín, có điều kiện bảo quản tốt, nhằm đảm bảo chất lượng của váng sữa.

Để cải thiện vị giác, ăn ngon, đạt chiều cao, cân nặng đúng chuẩn và vượt chuẩn, hệ miễn dịch tốt, tăng cường đề kháng để ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa… trẻ cần bổ sung thêm các vi chất cần thiết như: Kẽm, selen, crom, vitamin B1 và B6, gừng, chiết xuất quả sơ ri (vitamin C),… Mẹ có thể thay thể bữa xế bằng sữa Nan Nga để trẻ đảm bảo đủ chất cho con nhé. Nếu còn phân vân sữa Nan Nga giá bao nhiêu, Mẹ có thể tham khảo nhiều nguồn để chọn chính xác!

Khuyến khích trẻ uống nhiều sữa Nan Nga hơn thay vì tiêu thụ váng sữa để đảm bảo lượng chất dinh dưỡng

Xem thêm: Sữa Nan Nga chỉ mẹ cách bổ sung sắt cho bé và trẻ sơ sinh

Thực đơn dinh dưỡng cho bé 17 tháng tuổi ăn đủ chất

Trẻ nhỏ ở từng giai đoạn tháng tuổi sẽ cần bổ sung một số thực phẩm nhất định để dung nạp đủ chất giúp cơ thể nhanh chóng phát triển. Bất kỳ bố mẹ nào cũng có rất nhiều thắc mắc khi chăm sóc bé dưới 2 tuổi. Loại thực phẩm nấu cho 17 tháng tuổi ăn cũng vô cùng đa dạng & cần hài hòa 4 nhóm dinh dưỡng để đáp ứng năng lượng cho con mỗi ngày. Bài viết sau sẽ giải đáp câu hỏi sữa Nan Nga giá bao nhiêu & gợi ý thực đơn bốn buổi cho Mẹ nhé.

– Bữa sáng

Khoảng 150 ml sữa công thức như sữa Nan Nga, một lát bánh mì, một quả trứng và một quả cà chua. Nếu bé biếng ăn, bạn có thể cho bé uống sữa công thức Nan Nga sau khi ngủ dậy, sau đó nửa tiếng đến một tiếng cho ăn bánh mì, trứng và cà chua. Nếu bé không thích trứng, bạn có thể cho lòng đỏ trứng vào sữa công thức và lòng trắng trứng vào lát bánh mì hoặc cà chua.

– Ăn nhẹ buổi sáng – thực đơn dinh dưỡng cho bé 17 tháng tuổi

Một hoặc nửa quả táo, bạn cũng có thể cho bé ăn một quả táo, một quả cam, hai quả nho, chọn một hoặc hai quả tùy theo sở thích của bé, không nên cho nhiều quá cũng không nên cho ăn nhiều quả cùng một lúc.

– Bữa trưa

Tốt nhất là cho bé ăn cơm hoặc cơm đậu; các món xào: khoai tây xào thịt băm, cà rốt bào sợi hoặc bông cải xanh xào cà rốt với thịt băm; canh: nếu xào thịt băm thì có thể ăn kèm với canh bắp cải tôm hoặc cơm canh mướp, nếu là món xào tôm băm thì có thể ăn kèm với canh dưa leo trứng hoặc canh mướp thịt bằm. Bữa trưa là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và phải được chuẩn bị chu đáo cho bé.

– Ăn nhẹ buổi chiều

Một hoặc hai loại trái cây: một quả lê, nửa quả kiwi hoặc hai quả dâu tây và một quả dưa hấu. Khoảng 125 ml sữa chua hoặc 1 ly sữa Nan của Nga. Nếu trẻ biếng ăn, có thể cho trẻ ăn trái cây và sữa chua riêng, cách nhau khoảng nửa tiếng.

Bữa ăn trẻ 17 tháng tuổi nên đủ chất hoặc có thể thay vài bữa bằng sữa Nan của Nga nếu trẻ biếng ăn

– Bữa ăn tối – thực đơn dinh dưỡng cho bé không thể thiếu sữa Nan Nga

Bữa tối của bé nên nhẹ nhàng với cháo, bánh bao hấp, rau xanh, cà rốt bào sợi, khoai tây bào sợi,…cho bé ăn thêm cháo kê để bồi bổ dạ dày và làm dịu thần kinh. Vào ban đêm, hãy kiểm soát lượng thức ăn của trẻ và tránh quá no. Nếu bé vẫn không chịu ăn hoặc đã ăn xế quá no, mẹ hãy bồi bổ bằng 1 ly sữa Nan Nga nhé.

Xem thêm: Nan Nga giải đáp các thông tin trong tháp dinh dưỡng